Demi mencapai penampilan ideal, banyak wanita rela melakukan diet ketat terus-menerus. Hampir semua trik pelangsingan akan dicoba agar tampil sesuai harapan.
Bahkan, rata-rata wanita yang mencapai usia 45 tahun telah mencoba sekitar 61 jenis diet. Ini merupakan temuan dari survei di Inggris. Walaupun telah melakukan berbagai macam diet, hanya segelintir yang berhasil menurunkan berat badan.
Bahkan, rata-rata wanita yang mencapai usia 45 tahun telah mencoba sekitar 61 jenis diet. Ini merupakan temuan dari survei di Inggris. Walaupun telah melakukan berbagai macam diet, hanya segelintir yang berhasil menurunkan berat badan.
Usia rata-rata seorang wanita mulai berdiet adalah 16 tahun. Dalam setahun, seorang wanita akan mencoba dua diet berbeda.
Dari jajak pendapat terhadap 2.000 pria dan wanita di Inggris, lebih dari tiga perempat memulai diet sejak tahun lalu. Kaum hawa ternyata lebih gigih menurunkan berat badan daripada lawan jenisnya.
Enam dari sepuluh orang yang disurvei mengatakan mereka diminta anak-anak untuk tidak lagi menyajikan makanan seperti roti, kentang, dan buah. Ketimbang meyakini asupan diet seimbang, banyak orang tua yang menyangka makanan tertentu tidak sehat.
Lebih dari 85 persen mereka yang disurvei mengaku tidak tahu adanya kandungan nutrisi dalam masing-masing makanan seperti kalsium pada roti. Sebagian besar responden di bawah usia 26 tahun juga tak menyadari pentingnya kalsium dalam susu, ikan, dan sayuran bagi kesehatan tulang yang masih berkembang hingga usia 30 tahun.
Pakar nutrisi dr Hilary Jones mengatakan, "Orang dewasa yang berdiet 61 kali seumur hidup berarti pemotongan kalsium dalam jumlah besar, terutama mereka yang menghindari makan makanan tertentu secara teratur."
Dia mengingatkan, obsesif terhadap penampilan akan merugikan asupan gizi tubuh. (art)
Dari jajak pendapat terhadap 2.000 pria dan wanita di Inggris, lebih dari tiga perempat memulai diet sejak tahun lalu. Kaum hawa ternyata lebih gigih menurunkan berat badan daripada lawan jenisnya.
Enam dari sepuluh orang yang disurvei mengatakan mereka diminta anak-anak untuk tidak lagi menyajikan makanan seperti roti, kentang, dan buah. Ketimbang meyakini asupan diet seimbang, banyak orang tua yang menyangka makanan tertentu tidak sehat.
Lebih dari 85 persen mereka yang disurvei mengaku tidak tahu adanya kandungan nutrisi dalam masing-masing makanan seperti kalsium pada roti. Sebagian besar responden di bawah usia 26 tahun juga tak menyadari pentingnya kalsium dalam susu, ikan, dan sayuran bagi kesehatan tulang yang masih berkembang hingga usia 30 tahun.
Pakar nutrisi dr Hilary Jones mengatakan, "Orang dewasa yang berdiet 61 kali seumur hidup berarti pemotongan kalsium dalam jumlah besar, terutama mereka yang menghindari makan makanan tertentu secara teratur."
Dia mengingatkan, obsesif terhadap penampilan akan merugikan asupan gizi tubuh. (art)
0 komentar:
Post a Comment